疫情防控期间，“出门戴口罩”已经成为每个市民的生活常态。正确佩戴口罩的要点你都掌握了吗？是否存在不规范佩戴口罩的行为？武汉疾控提醒您，正确佩戴口罩，以下这些细节一定要注意！
错误：随便戴？ 正确：正确佩戴
● 划重点：佩戴口罩期间不要将口罩拉至下巴处、挂在耳朵一侧。
错误：长时间不换？ 正确：及时更换
● 划重点：一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时，职业暴露人员使用口罩不超过4小时。遇口罩变形、破损、潮湿、有异味、被明显污染时，口罩的防护性能将会降低，应及时更换。
错误：不讲究卫生？ 正确：注意卫生
● 划重点：在公共场合想打喷嚏或咳嗽时，可以摘下口罩用纸巾或肘臂遮挡；也可以不摘下口罩，及时更换即可。
错误：胡乱放？ 正确：合理暂存
● 划重点：饮水或进餐需要临时保存口罩时，应轻轻将口罩从双耳处摘下，避免接触口罩向外的一侧，摘下的口罩不要放进兜里或包里，避免挤压变形。
有独立包装的口罩，取下后朝内对折放回原包装中或放到干净的收纳袋中；没有独立包装的口罩，取下后，存放的桌子上用酒精消毒然后铺上纸巾，口罩朝内对折放在纸巾上再覆盖一张纸巾。
回到家时，暂时取下口罩可悬挂于清洁、干燥、通风处。
错误：不能摘？ 正确：不适应要摘除
● 划重点：佩戴口罩期间如果感觉到憋闷、气短等不适时，应立即到通风处摘除口罩透气。
错误：重复用？ 正确：不可循环使用
● 划重点：佩戴口罩乘坐交通工具或在公共区域停留过时，避免细菌感染，不建议口罩循环使用。
错误：戴多个？ 正确：不可同时使用
● 划重点：符合标准的口罩足够产生防护。佩戴多个口罩不但不会产生叠加效果，反而会增加呼吸阻力，还会破坏口罩的密合性，影响防护作用。因此，佩戴一个口罩即可。
错误：带有呼吸阀的口罩又舒服又安全？
正确：不可使用带有呼吸阀的口罩
● 划重点：口罩的呼吸阀是单向阀，吸气时关闭阻挡微生物颗粒物，呼气时打开，这就意味着和没有戴口罩一样，没有经过过滤的气体被直接呼出来，有可能携带病毒直接排出，对于呼吸道传染性疾病，达不到预防的作用。
错误：戴着口罩运动？
正确：不建议佩戴口罩进行体育运动
● 划重点：进行运动时，人体呼吸加快加强，通气量明显增加。佩戴口罩运动容易导致呼吸不畅、喘不上气来。因此，不建议佩戴口罩进行体育运动。
错误：随意丢？ 正确：科学处理
● 划重点：取下口罩后，应折叠扎紧投放到废弃口罩专用垃圾箱中，按照其他垃圾进行处理，避免二次感染。处理完后应及时洗手。
来源：武汉疾控健康宣传
编辑：周姿
